• 早上起床后出现哪个表现,可能是肝不好了?如何养肝?

  • 发布日期:2020-08-13 01:11   来源:未知   阅读:

日常生活中很多不好的习惯都会对肝脏造成伤害,影响肝脏的正常运转功能,因此一定要注意爱护肝脏。早上起床后出现哪个表现,可能是肝不好了?

脚踝水肿

如果肝脏受损,早上起床身体会有水肿的现象,尤其是脚踝部。

当水肿出现时,往往意味着肝脏受损较为严重了。

口臭

早起口臭分很多种,当肝脏受损时,口臭一般像烂鸡蛋或烂苹果的味道,和鱼腥味也有些相似。

这种口臭出现的原因是由于肝脏受损,从而身体内的氨含量提升,最终通过呼吸道来排出,从而引发口臭。

起床很疲惫

如果经过一夜的充足睡眠后,早上起床仍然感到倦怠不已,轻则懒惰和不愿意活动,重则完全起不来床,这就要小心可能是肝脏受损了。

尿液呈茶色

尿液的颜色有时候代表着一个人的身体状况,尿液正常的情况下应是淡黄色,若有上火情况,颜色会加深。

如果早上起床时的排尿颜色呈深茶色,并持续出现无缓解时,应当注意,这很可能是因为肝脏受损了 。

牙龈出血

刷牙时牙龈出血算是生活中比较常见的现象,这个症状的出现通常是由于上火。

如果进行了下火手段后,牙龈出血的症状仍未缓解,那么很可能是因为肝脏凝血因子的功能出现了问题,从而导致牙龈出血。

如何养肝?

少熬夜

经常熬夜的人通常睡眠状况不佳,身体免疫力也会下降,进而影响肝脏在夜晚的修复工作,久而久之,肝脏在这种恶性循环中就会不堪重负进而受到严重损伤。

控制饮酒

长期大量喝酒肝脏要承受更大的负担,久而久之就容易受到损伤;

另外,酒精本身也会伤害到肝脏,很多长期喝酒的人都有酒精肝、脂肪肝。